Coach

Pourquoi une spécialiste du sommeil "Gentle Sleep Coach ©"

J’ai décidé de devenir un Gentle Sleep Coach formée et certifiée directement par Kim West, le cours de formation au sommeil le plus complet . Le programme de Kim est principalement basé sur l’enseignement des moyens de construire une bonne relation avec la famille que j’accompagnerai: écoute active, résolution de conflits et, en général, comment établir un rapport sûr et solide avec la famille sans porter de jugement.

 

Ce que j’ai le plus aimé dans ce programme, c’est l’accent mis sur le développement de l’ enfant: comment il peut affecter le sommeil, comment créer un attachement sécurisé entre parent et enfant, comment garder en sécurité pendant le coaching de sommeil. Nous avons eu une formation régulière avec des médecins, des pédiatres, des spécialistes de l’allaitement.

 

Le Sleep Lady Shuffle est au cœur de ce programme de coaching du sommeil: lorsque Kim a développé la méthode, elle a voulu donner aux familles un choix autre que la méthode de laisser pleurer ou le chronométrage. Elle voulait offrir une méthode de coaching du sommeil que les parents pourraient suivre avec cohérence, qui pourrait mettre l’enfant au centre et pourrait assurer l’attachement, la sensibilité et un soutien émotionnel profond de la part du parent. (Pour plus d’informations: www.sleeplady.com – Présentation du programme de formation ).

Mon rôle en tant que coach du sommeil

Mon rôle dans ce processus sera de responsabiliser , de soutenir et d’ accompagner une famille tout au long du processus de coaching de sommeil. Les principales clés du succès seront la cohérence, la concentration et la volonté d’atteindre le même objectif: dormir pour toute la famille !

Avez-vous besoin d'aide pour permettre à votre enfant (et enfin vous!) de dormir toute la nuit, de mettre fin au co-dodo ou aux réveils matinaux? Aimeriez-vous consolider les siestes ou sevrer la tétine? Regardez mes forfait ci-dessous!

0-6 Mois

LE BABY BORN

Vous avez un bébé de moins de six mois, avec ou sans difficultés de sommeil, et vous voulez apprendre la théorie du sommeil jusqu'au six mois, ou vous voulez de l'aide face à une situation qui commence à vous inquiéter ?
Réservez dès maintenant votre Plan "Baby Born" :
CHF 189
  • 1 heure de consultation avec moi spécialiste du sommeil , certifiée Gente Sleep Coach©
  • 2 appels de suivi de 15 minutes chacun
  • email avec un document récapitulatif de la théorie du sommeil adapté à l'âge de votre enfant et la stratégie que nous décidons de mettre en place.
  • En cliquant sur le bouton "Réserver maintenant", vous pouvez réserver un appel gratuit de 15 minutes pour faire ma connaissance et vous expliquer en détail en quoi consiste ce programme !
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6 mois - 6ans

LE PREMIUM

Avez-vous un enfant âgé de 6 mois à 6 ans qui a des difficultés à dormir pendant la journée, à s'endormir la nuit ou qui a des réveils nocturnes constants (ou une combinaison de ces éléments) ?
Réservez dès maintenant votre plan PREMIUM:
CHF 599
  • 1 heure de consultation avec moi spécialiste du sommeil, certifiée Gente Sleep Coach©
  • Plan de sommeil personnalisé et documents de théorie sur le sommeil en fonction de l'âge de votre enfant
  • 30 jours de suivi quotidien (appels, whatsapp)
  • guide post-coaching pour vous aider à reconnaître et à gérer tous les changements de sommeil liés à la croissance et/ou aux différents besoins familiaux.
  • En cliquant sur le bouton "Réserver maintenant", vous pouvez réserver un appel gratuit de 15 minutes pour faire ma connaissance et vous expliquer en détail en quoi consiste ce programme !

LE MEDIUM

Avez-vous un enfant entre 6 mois et 6 ans qui a des difficultés à dormir pendant la journée, à s'endormir le soir, ou qui a des réveils nocturnes constants (ou une combinaison des trois) ?
Réservez votre plan "MEDIUM" dès maintenant :
CHF 369
  • 1 heure de consultation avec moi spécialiste du sommeil, Gente Sleep Coach© certifiée
  • 10 jours de suivi quotidien (appels, whatsapp)
  • En cliquant sur le bouton "Réserver maintenant", vous pouvez réserver un appel gratuit de 15 minutes pour faire ma connaissance et vous expliquer en détail en quoi consiste ce programme !
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L'ESSENTIAL

Avez-vous un enfant qui a entre 6 mois et 6 ans et qui a des difficultés à lors des siestes, à s'endormir le soir ou qui a des réveils nocturnes constants ?
Réservez votre plan "ESSENTIAL :
CHF 149
  • 1 heure de consultation avec moi spécialiste du sommeil, certifiée Gente Sleep Coach©
  • 1 appel de suivi de 15 minutes
  • En cliquant sur le bouton "Réserver maintenant", vous pouvez réserver un appel gratuit de 15 minutes pour faire ma connaissance et vous expliquer en détail en quoi consiste ce programme !

1 SHOT

Souhaitez-vous clarifier certains doutes à propos du sommeil de vos petits en discutant brièvement avec moi ?
Réservez dès maintenant votre plan "1 Shot" :
CHF 75
  • Séance de questions-réponses de 30 minutes avec moi spécialiste du sommeil , certifiée Gente Sleep Coach©
  • Il vous suffit de le réserver en cliquant ci-dessous, je recevrai une notification et je vous contacterai au cours des prochaines 24 heures pour fixer un rendez-vous !

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FAQ

Questions fréquentes

Malheureusement, je ne peux pas promettre un coaching sans larmes, tout simplement parce que les pleurs sont le langage primaire des nouveau-nés et des jeunes enfants. Ce que je ne propose certainement pas, c'est la méthode des pleurs : jamais je vous demanderai de laisser votre bébé pleurer seul dans un lit et dans une pièce sombre et d'aller le voir à des intervalles de plus en plus longs. Je vous demanderai plutôt de rester près de votre bébé jusqu'à ce qu'il s'endorme. Cela signifie que s'il pleure, vous serez là pour l'aider et, surtout, vous serez en mesure de comprendre de quel type de pleur il s'agit et d'y répondre rapidement.

En moyenne deux semaines, mais pour certaines familles, cela peut prendre plus de temps. Le moment est principalement déterminé par la santé de l'enfant, qui peut avoir des problèmes de dentition pendant le coaching, ou avoir un petit virus ou passer par des pics de développement moteur/cognitif. Ces variables peuvent ralentir en effet le coaching.

Jusqu'à présent, j'ai aidé à peu près 200 familles, dont aucune n'était un cas désespéré ! Il est bien évident que chaque famille est un microcosme, au sein duquel tournent des millions d'interactions, d'émotions, de sentiments.... Bien évidemment, lorsque j'accompagne une famille, j'adapte mon soutien autant que possible afin d'atteindre les objectifs de la meilleure façon possible. L'essentiel sera toujours de se concentrer sur les problèmes qui existent, d'essayer de les accepter et de partager les opinions, les sentiments et les émotions autant que possible. Avec l'engagement adéquat, chaque situation peut être résolue, ce qui conduira à un repos bien mérité pour tout le monde !

Absolument pas ! En fonction de l'âge du bébé et de l'avis du pédiatre, nous verrons ensemble si nous pouvons progressivement, et de manière très douce, supprimer les tétées nocturnes, mais seulement cela ! Tant que la maman et le bébé veulent allaiter, ils doivent le faire, le coaching du sommeil ne décidera certainement pas ce moment !

Tout de suite après la naissance! De nombreuses études ont montré que le plus tôt on commence, le plus de bénéfices on a sur la relation parent-enfant. En tant que instructrice de massage, je recommande vivement aux parents de prendre un cours, ne serait-ce que pour apprendre à gérer les maux de ventre ou les pleurs en fin de journée. Faites vos recherches pour savoir quel enseignant de massage est le plus proche de chez vous. Si vous habitez à Genève, vous pouvez me contacter directement et je viendrai chez vous pour vous apprendre !